Wiosna i lato to szparagi w duecie z młodymi ziemniaczkami, jesień i zima to dynie, warzywa korzeniowe i gęste zupy – tak wygląda sezonowe menu

Mikrobiota jelitowa często bywa utożsamiana z narządem fizjologicznym wpływającym na stan zdrowia gospodarza – nie ma w tym ani odrobiny przesady, bo tryliony mikrobów zamieszkujące

Każdego dnia w Twoich jelitach toczy się ciężka praca, niczym w fabryce – trwa sprawne trawienie pokarmów, wchłanianie ich do Twojego krwioobiegu i wydalanie ich

Już w trakcie życia płodowego człowieka w jelitach kształtuje się flora bakteryjna. Dla noworodka odgrywa ona znaczącą rolę, ponieważ wpływa na prawidłowy rozwój organizmu. Mikrobiota

Jest nazywana „czarnym złotem”, ma właściwości pobudzające, a jej aromatyczny zapach intensywnie działa na zmysły. To oczywiście kawa, która cieszy się wielką popularnością. Influencerzy witają

W jelitach każdego z nas kryją się prawdziwe skarby. O czym mowa? Oczywiście… o mikrobiomie! Każdy z nas nosi w sobie około 100 bilionów mikrobów

Wyobraź sobie świat, w którym żyje ponad 1000 gatunków mikroorganizmów. Codziennie aktywnie działają, by spełnić swoje zadania, czyli zachowanie zdrowia, wzmocnienie odporności i utrzymanie dobrej

Z artykułu dowiesz się jakie badania warto wykonywać profilaktycznie, zwłaszcza gdy zbliża się wiosenny przegląd ciała.

Jak wystartować po przebudzeniu? NANOBIOME podpowiada jak powinien wyglądać zdrowy początek dnia. Poznaj nasze wskazówki!

Mówi się, że jelita to nasz drugi mózg – w tym stwierdzeniu nie ma krzty przesady, ponieważ mikroorganizmy żyjące w naszych jelitach mają ogromny wpływ

Serwują je popularne restauracje, znani szefowie kuchni dzielą się przepisami w programach śniadaniowych, a do swojej diety włączają je zarówno celebryci, jak i wszyscy ci,

Nadużywanie antybiotyków silnie wpływa na skład mikrobioty jelitowej, a w konsekwencji pomoże powodować nawet otyłość. Dowiedz się jak to się dzieje.

Z tego artykułu dowiesz się: ile pić wody dziennie, co wpływa na nawodnienie organizmu, jaką wodę wybierać, komu nie służy woda gazowana, jak picie wody oddziałuje na jelita.

Aby prawidłowo dbać o swój układ pokarmowy nie należy ograniczać się wyłącznie do zdrowej diety. Twoje jelita podziękują Ci także za każdą, nawet najmniejszą aktywność

Pierwszą metodą badawczą, której zadaniem była identyfikacja bakterii żyjących w jelitach, jest mikrobiologia klasyczna, czyli tak zwany posiew kału. Ówcześni mikrobiolodzy badali środowisko jelit w

Jelita odgrywają ogromną rolę w życiu każdego człowieka. Jako część układu immunologicznego, odpowiadają za naszą odporność na infekcje. Choć jeszcze niedawno znana nam była jedynie

Wiele wybieranych przez nas produktów pochodzi z eksportu. Transport takich towarów wiąże się z produkcją bardzo dużej ilości dwutlenku węgla i ogromnym zużyciem paliwa. Jednak

W ostatnich latach daje o sobie znać coraz więcej patologii związanych z mikrobiomem jelitowym w związku z intensywną zmianą stylu życia społeczeństwa. Niektóre nawyki narażają

Żyjąc w wielkim mieście narażeni jesteśmy na ogromną ilość bodźców, które mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie. Bardzo często związane są one z dużym stresem

Jelito to część układu pokarmowego. Na jego powierzchni znajdują się liczne pofałdowania, kosmki oraz mikrokosmki, a jego obszar stanowi aż 500m2 (dla porównania powierzchnia skóry wynosi 2m2). Jelito dzieli się na…

Kiedy przychodzimy na świat, nasz noworodkowy układ pokarmowy jest niemal sterylny. Poszczególne bakterie zaczynają kolonizować jelita w kontakcie ze środowiskiem zewnętrznym.